Alexandre Prims, kinésithérapeute suivi par plus de 100.000 personnes sur Instagram, nous a envoyé une vidéo en exclusivité pour les lecteurs et abonnés de Tennis Break News.

Spécialisé dans la prévention des blessures et le soulagement des douleurs, il a créé des programmes et des exercices pour chaque articulation du corps.

Dans cette vidéo, il vous propose des exercices axés sur la pratique du tennis afin de travailler l'ouverture des épaules, la mobilité articulaire et le renforcement musculaire.

Pour le suivre :
https://www.instagram.com/pamz_therapy/
https://www.pamztherapy.com